ウエストがいつの間にか大きくなっていたようで、
去年はいていたジーンズが苦しくなっている。
ウエストだけが大きくなったのではなく、
太もも、お尻も同時に大きくなっているようで困っている。
スクワットしたりストレッチをしたりとやってみたけど
見た目にも体重にも全く変化がない。
最終的には脂肪吸引か・・と思ったけど
正直言って怖いし、金額も高いしできればやりたくない。
毎日1時間歩くか・・
ヨガでも習いに行くか・・
どちらも時間がかかるし面倒だなと思ってしまう。
でも本気で痩せないとやばいことになりそう。
洋服を着たときのシルエットがおばさん体型になってる。
合わせ鏡で見たら特に後ろ姿に驚きました。
セルライトも出ているし,人の手を借りるしかない状態。
自宅で手軽なものをと思って発見したのが「ボディカル」だった。
自分の手ではできない揉み出しをしてくれるから、
ウエストがくびれてくるし、垂れてぜい肉がついてたお尻が引き締まってる。
シンプルな服がカッコよく着こなせるようになるというのは、
引き締まっている、体のラインが綺麗になった証拠！
片手でテレビを見ながら、スマホをいじりながらでもできるのがいいですね。
ウエスト・脚・お尻が大きくなるのは脂肪が固くなっているから。
そしてむくみやすいのも原因の党です。
ボディカルでぜい肉をほぐしながら筋肉を刺激するのがいいみたい。
.
