ウエストがいつの間にか大きくなっていたようで、

去年はいていたジーンズが苦しくなっている。

ウエストだけが大きくなったのではなく、

太もも、お尻も同時に大きくなっているようで困っている。

見た目にも体重にも全く変化がない。

最終的には脂肪吸引か・・と思ったけど

正直言って怖いし、金額も高いしできればやりたくない。

毎日1時間歩くか・・

ヨガでも習いに行くか・・

どちらも時間がかかるし面倒だなと思ってしまう。

でも本気で痩せないとやばいことになりそう。

洋服を着たときのシルエットがおばさん体型になってる。

合わせ鏡で見たら特に後ろ姿に驚きました。

セルライトも出ているし,人の手を借りるしかない状態。

自宅で手軽なものをと思って発見したのが「ボディカル」だった。

自分の手ではできない揉み出しをしてくれるから、

ウエストがくびれてくるし、垂れてぜい肉がついてたお尻が引き締まってる。

シンプルな服がカッコよく着こなせるようになるというのは、

引き締まっている、体のラインが綺麗になった証拠！

片手でテレビを見ながら、スマホをいじりながらでもできるのがいいですね。

ウエスト・脚・お尻が大きくなるのは脂肪が固くなっているから。

そしてむくみやすいのも原因の党です。

ボディカルでぜい肉をほぐしながら筋肉を刺激するのがいいみたい。

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ボディカル ビフォーアフターを見ると試したくなる。

あまりにもウエストや太ももが細くなっているので

もみ出し効果ってここまであるのか！！と思ってしまう。

期待してしまうのは、運動なしでウエストが引き締まり

太ももが細くなっているからです。

以前、ウエストを毎日揉み出している人を見たことあったのですが、

確かにウエストが驚くほど細かった。

それを同じことがボディカルでできるということなのか？

セルライトは揉み出しするしかないと聞いたことがあったけど、

ボディカルならテレビ見ながらでもできるす腕が疲れることもない。

ボディカルを使ったあのビフォーアフターを見て欲しいですね。

女性のラインを残しつつ、筋肉質でないしなやかな体でした。

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決めているわけではないけど、いつも寝る前にコロコロとボディカルを使う。

１日５分でOKみたいなのですが、気になるところがたくさんあると

その分、時間がかかるから5分で終わったことはないです。

でも音楽聴きながら、ビデオやYoutube見ながらできるので

別に時間は気にならないかな。

たまに疲れて寝落ちしている時があるけど、

だいたい20分くらいコロコロしていることが多い。

ぜい肉をもみほぐしてくれるから、むくみが取れるのも嬉しいし

何よりプルプルしていたのが引き締まってきている感じがするからいい！

クビレが出てくると楽しくなって毎日続いているという感じだけど、

最初の頃はあまり変化がわからなかった。

1週間使っても実感がないからやめそうになったけど、

そんな時は、モデルさんの写真を見ていた。

このモデルさんの体になるんだ！

この程よい腹筋とくびれたラインが欲しいんだ！

自分に言い聞かせるように継続していると

1ヶ月くらいで目に見えて変化が現れてくるから

何事も継続が必要ということだなと実感したくらいです。

エステへ行くより安上がりで、通う必要もないから

手軽なところがいいかなと思う。

個人差あるから詳細は自分の目で見てチェックして！

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使い方はとてもシンプル。

ボディカルを引き締めたい部位に当てて、上下をなぞるだけ。

ゆっくりと転がしながら往復させるだけです。

ボディカルは脂肪をわしずかみするので、痛みを感じる方もいるみたい。

付属のジェルを塗ってボディカルを使えば解決するので大丈夫！

それとあまり急いで上下に動かすとお肉が挟まるから、

ゆっくりと上下した方がいいということがポイント！

自宅でボコボコとなったぜい肉をもみだしできるから便利だけど

毎日続けるのが面倒になるかもしれないです。

モチベーションが上がらないときは、

スーパーモデルなど自分がなりたい人の写真を壁に貼って

それをいつも目につくところに置いておくとサボり癖がなくなります。

ちなみに下半身だけでなく二の腕にも使えます。

1ヶ月は続けてみたほうがいいと思いますよ。

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